11 фактов о женском здоровье и теле

Женское здоровье и здоровье в принципе формируется: генетикой, образом и условиями жизни. Профилактика - это ЗОЖ, полноценное и разнообразное питание, физическая активность, вакцины, скрининги, а не поиск несуществующих болезней и прием БАД-ок.

1. Молочные железы. Женщинам нужны для того, чтобы вскормить потомство, а размеры груди не влияют на количество молока. Касательно стандартов красоты - это только стандарты, не имеющие ничего общего со здоровьем.

2. Белье, в т.ч. стринги. Существуют доводы, что стринги вызывают трения, перенос бактерий из ануса во влагалище. Разберёмся. Белье должно выполнять свою функцию, стринги такую функцию вряд ли выполняют. Но и демонизировать их не нужно. Любое тесное белье вызывает трения, бактерий кишечной группы обнаруживаются в области промежности и без стрингов, поэтому, стринги - это дело вкуса и красоты.

3. Волосы. Ваша интимная прическа - это ваш выбор. Это не влияет на ваше здоровье. Иногда, удаление волос у некоторых женщин может сопровождаться травмированием волосяных фолликулов. Если Вас смущают волосы - удаляйте, если нет, то ничего плохого в них нет. Достаточно соблюдения гигиены.

4. АМГ. Сдавать АМГ всем женщинам, чтобы узнать «забеременею ли я?» не имеет смысла. Забеременеть можно с любым АМГ. Этот гормон является маркером овариального резерва вместе с подсчетом антральных фолликулов, определением ФСГ, с учетом возраста и имеет смысл при диагнозе «бесплодие». А вот на вопрос «не бесплодна ли я?» ответить можно, когда вы начнете пробовать забеременеть. Когда врачи-ученые говорят о «нормах» - это не значит, что мы игнорируем ваш возраст, анамнез, перенесенные заболевания/операции и должны зацикливаться на одном анализе.

5. Метод контрацепции подбирается индивидуально. При этом КОК имеют ряд противопоказаний и перед их использованием необходимо посетить врача. ВМС можно устанавливать нерожавшим, также спираль бывает и гормональная. Презервативы и метод контрацепции, и метод защиты от ИППП.

6. Половые губы. В медицинском мире нет описания идеальных и красивых половых губ. Есть анатомия и физиология: в период полового созревания малые половые губы начинают выступать наружу, половые губы могут менять цвет. Это естественный процесс. Подавляющее большинство лабиопластик проводится для того, чтобы получить «стандарты красоты».

Но есть и реальные показания:
- тяжелые роды с разрывом и травмой половых губ;
- существенный дискомфорт во время секса или в повседневной жизни;
- аномалии и пороки развития, которые требуют коррекции и восстановительных операции.

7. Здоровая женщина имеет выделения. Да, на белье их видно! Да, они могут менять цвет, количество в зависимости от дня цикла от слизистых до молочно-белых. Вас это пугать не должно. Нормальные выделения без неприятного запаха, не вызывают зуд, отек, покраснения.

8. Менструация - это регулярное отторжение слизистой оболочки матки, эндометрия, которое сопровождается кровотечением. Менструальный цикл в норме длится 24-38 дней, у подростков и у женщин старшего возраста длительность может колебаться, связано это с особенностями репродуктивной системы. Вариабельность до 7 дней считается вариантом нормы, а не нарушением.

9. Каждая девочка рождается с определенным количеством запаса яйцеклеток. Фолликулогенез – это многоэтапный, сложный процесс созревания фолликулов, который нельзя приостановить, чтобы «сохранить яйцеклетки». С годами снижается количество и качество яйцеклеток и не существует препаратов, которые остановят естественный процесс, единственный способ «заморозка» или криоконсервация ооцитов.

10. Боли во время менструации не обязательно говорят о болезнях, это может быть вариантом нормы. Женщины могут иметь несколько ановуляторных циклов в год, значит нарушения цикла могут быть и у здоровой женщины.

11. Изнурительные тренировки и профессиональный спорт - это не о здоровье, но может об «идеальном» теле. Но когда женщина плюс к этому ограничивает себя в питании, то это отражается на её репродуктивном здоровье. Если во время снизить нагрузки и восстановить нормальное питание, то процесс обратимый.

Берегите себя и свое здоровье!