Безопасность при беременности и не только

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ к ВРАЧУ: вагинальное кровотечение или изменение выделений из влагалища, подтекание жидкости из влагалища, лихорадка, боль, рвота, острая боль, одышка, боль в икрах или ногах, головная боль, изменения зрения, дизурия, зуд, сокращения матки, спастическая боль в животе, снижение активности плода, обморок, головокружение или личная обеспокоенность по поводу изменения состояния здоровья.

МУЛЬТИВИТАМИНЫ: мы рекомендуем полноценное, разнообразное питание, но если пациентка по каким-либо обстоятельствам нуждается/хочет, то можно рассмотреть поливитаминные комплексы для беременных. Если пациент затрудняется, то можно рекомендовать консультацию диетолога с анкетированием пациента, чтобы оценить рацион питания.

НЕКОТОРЫЕ ПРИНЦИПЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ:
1. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением в сыром виде или приготовлением.
2. Мойте разделочные доски, посуду, столешницу и кухонную утварь горячей мыльной водой после контакта с сырым мясом, птицей, морепродуктами или немытыми овощами и фруктами.
3. Избегайте употреблять непастеризованный сок, сидр и молоко и другие продукты из сырого молока; готовый салат из мяса или морепродуктов; загрязненную воду; сырое, недоваренное мясо, птицу, рыбу и яйца; копченые морепродукты; сырое тесто; рыбу с повышенным уровнем ртути.
4. Мойте руки с мылом до и после приготовления пищи.

ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ за рулем, на работе важно соблюдать, чтобы минимизировать риски травматизации.

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА: нужно рассмотреть переход на мягкую зубную щетку, зубные пасты, которые не усиливают приступы тошноты. Если нельзя отложить диагностику и лечение, то обговорите все риски и показания со стоматологом.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ для беременных с неосложненной беременностью является разумной частью ЗОЖ. Вопросы, касающиеся типа, частоты и продолжительности тренировок, рисков и противопоказаний рассмотрите индивидуально с врачом.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: убедитесь, что Вы не используете не рекомендованные во время беременности составы.

ПРЕЗЕРВАТИВЫ: если беременная в группе риска заражения ИППП, то презервативы могут быть рекомендованы.

СЕКСУАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ: большинство женщин стесняются обсудить с врачом тему секса. Обсудите Вашу ситуацию, уточните о рисках.

❗️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК: нет безопасных доз алкоголя, никотина, запрещенных веществ во время беременности❗️

Помните, что не бывает глупых вопросов, Вы – пациент и можете не знать некоторые вещи, это нормально. Не бойтесь, не стесняйтесь задавать вопросы врачу.