Жизнь после потери беременности

Сегодня мы поговорим про потерю беременности и жизнь после неё.

Выкидыш или аборт? Возникает некоторое непонимание у пациентов, когда врачи используют эту терминологию. Под понятием «самопроизвольный аборт» в медицине подразумевают самостоятельное прерывание беременности, без вмешательства. А в простонародье «абортом» называют прерывание беременности (медикаментозное, хирургическое) без намерения ее вынашивать. В одном исследовании говорится, что пациентки предпочитают использовать слово «выкидыш» вместо «аборт», когда речь идет о самопроизвольном прерывании беременности.

По разным данным средняя частота выкидышей составляет примерно от 10 до 20%, но предполагается, что цифры будут ещё больше, если учитывать потери, когда ни женщина, ни врач не знают о беременности, т.е. это происходит еще до момента, когда беременность была клинически установлена.

Выкидыши связывают в 60-70% случаев с хромосомными аномалиями плода. И выделяют факторы риска, которые к этому могут приводить. Поэтому, после одной потери беременности на раннем сроке, молодую пару отправляют планировать следующую беременность, а не мучают бесконечными обследованиями и анализами.

Рецидивирующие выкидыши – это потеря 2-3 беременностей и частота таких потерь составляет 1-2%. Такие потери уже требуют обследования пары с целью выявления и устранения причины.

Перечитайте ещё раз информацию выше и вникните в статистику и данные. Только 1-2% столкнуться с 2-3 потерями беременности.

Для каждой женщины именно её беременность лучшая и особенная и в момент выкидыша она задается вопросом «в чем моя вина?», «что я сделала не так?», «почему это произошло?». А теперь представим идеальный мир, где каждая женщина получила бы и знала бы эту информацию. Она бы поняла, что это не её вина и так «работает» естественный отбор. Это бы помогло ей быстрее восстановиться, а не ходить по кабинетам.

В этом посте я хочу ответить на вопросы, которые мне задают мои пациентки:

1. Как мне себя вести после потери беременности?

Минимум первые 2 недели не рекомендуются половые отношения. Вы можете приступить к планированию следующей беременности, как будете готовы физически и психологически. Важно понимать, что уже в следующем цикле у вас будет вероятность забеременеть, но психологически вы можете быть не готовы, поэтому не игнорируйте свое эмоциональное состояние. Если у Вас есть рядом люди, которые могут оказать поддержку – не отталкивайте. Вам действительно нужна поддержка.

2. Мне горько и плохо, я не знаю смогу ли я это пережить?

Грусть, тревога, ощущение пустоты – это естественные эмоции после потери беременности. Не существует правильного способа горевать. Не вините себя если период острых переживаний для вас закончился быстро или если испытываете боль даже некоторое время спустя. Будьте добры к себе. Если Вы чувствуете, что не справляетесь и подозреваете у себя депрессию – обратитесь к врачу.

3. Что мне сделать, чтобы справиться с потерей?

Высыпайтесь, постарайтесь начать физическую активность, когда будете готовы (прогулки на свежем воздухе). Нет идеального способа справиться с потерей. Если Вы не готовы убрать вещи, напоминающее о ребенке – оставьте их на столько на сколько Вам нужно. Некоторые пары предпочитают оставлять себе на память вещи о ребёнке (снимки УЗИ) и это нормально.

4. Как я могу поддержать свою жену/любимую?

Важно говорить друг с другом и делиться тем, что чувствуете. Нормально, что каждый из Вас может испытывать разные эмоции в этот период и переживать потерю по-разному. Если Вы замечаете за своим партнером признаки депрессии, суицидальные мысли немедленно обратитесь к врачу. Не бойтесь получать или предлагать поддержку.

! Не следует задавать вопросы паре касательно их репродуктивных планов, если вам кажется, что Ваши знакомые, друзья или родные долго не беременеют. Они могут переживать не лучшие времена. Они могут переживать потерю ребенка, возможно несколько потерь. Они могут иметь проблемы с зачатием. Они могут иметь диагнозы, делающие беременность невозможной. И все вышеперечисленные причины могут быть болезненными для них. Ваше любопытство, мнимое желание «поддержать» может только ранить, даже если Вам так не кажется и у Вас только благие намерения.

Всем парам, которые планируют беременность, уже на пути ко встрече со своим ребенком я желаю здоровья и пусть у Вас все получится❤️